À Anjali Yoga, nous proposons une large gamme de services destinés à accompagner chacun sur son chemin vers un mieux-être. Nos offres sont variées pour répondre à des besoins différents : des cours de yoga traditionnels aux pratiques plus innovantes comme le woga ou le supyoga, en passant par des séances de massages ayurvédiques.
Cours de Yoga Traditionnels
Le cœur de notre activité repose sur les cours de yoga traditionnel. Ces sessions sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants plus avancés. Nous proposons des cours axés sur la respiration, la méditation et les postures, avec un souci constant d’adaptation pour chaque participant. Nous croyons que chaque personne peut bénéficier des bienfaits du yoga, quel que soit son corps ou ses limitations. Nos enseignants, certifiés et expérimentés, vous guideront dans une pratique douce et progressive pour éveiller votre corps et apaiser votre esprit.
Woga et Supyoga
Le woga, yoga pratiqué dans l’eau, et le supyoga, yoga pratiqué sur paddle, sont des pratiques que nous proposons afin de rendre le yoga encore plus accessible et amusant. Ces disciplines sont parfaites pour les personnes recherchant un défi physique tout en bénéficiant des bienfaits relaxants de l’eau. Le woga permet de travailler la souplesse et la force tout en réduisant les risques de blessures grâce à la résistance naturelle de l’eau. Le supyoga, quant à lui, ajoute une dimension ludique en pratiquant les postures tout en maintenant l’équilibre sur un paddle flottant.
Massages Ayurvédiques
Les massages ayurvédiques font partie de nos services les plus populaires. L’Ayurveda, ancienne médecine traditionnelle indienne, est une approche holistique du bien-être qui vise à équilibrer les énergies du corps et de l’esprit. Nos praticiens formés à l’Ayurveda offrent des massages personnalisés qui favorisent la détente, éliminent les toxines et rééquilibrent les doshas (les énergies vitales). Ces massages sont idéals pour compléter une séance de yoga ou comme soin autonome pour ceux qui cherchent à se détendre profondément.
Ateliers et Formations
Nous organisons également des ateliers et des formations destinés à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga ou apprendre de nouvelles compétences. Ces événements peuvent porter sur divers aspects du yoga, de la méditation à l’alignement des postures, en passant par l’étude des philosophies orientales. Nos formations permettent également de devenir enseignant de yoga et d’apprendre à transmettre cette pratique avec conscience et respect.
Séances Personnalisées
Enfin, nous proposons des séances individuelles pour ceux qui préfèrent un accompagnement plus personnalisé. Que ce soit pour des douleurs chroniques, un besoin de relaxation intense ou des objectifs spécifiques de développement personnel, nos sessions privées sont conçues pour répondre aux besoins uniques de chaque individu.